女性不老的秘诀

       现在生活节奏越来越快了，公司加班就像是家常便饭一样。很多MM由于一直忙着工作而忽略了自己。脸色暗淡无光，黑眼圈很严重，头发枯黄干燥。。。。。。
        也许有人会抱怨自己工作忙，压力大，没时间顾好自己。真的是这样么？
       本人今年24，也是个整天为工作忙碌的小白领。。。说道忙？有时候真不是一句话能够概括出来的。唉，工作的性质放在那边了，不忙哪有饭吃啊？加班，那是常有的事。8过，就是在这样的一个高压制度性，偶还是总结出了一套属于偶的保养秘籍。

         哪个女性不爱美呢？如果我要说这是因为我吃零食吃出来的结果，不知道你会不会相信呢？因为工作忙，有时候连吃饭的时候都米有，哪里还能挤出时间去护理呢。。。。那我就晒晒我职场中的小零食吧，其实健康真的很简单。
        俗话说“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”。早上来不及吃早餐的人不在少数吧？那么吃苹果吧，相信大家啃个苹果的时间是有的吧。苹果既营养又压饿，一上午你不会因饿的难受而影响工作了，放一些苹果在你工作的桌子上吧。

       女人天生离不开黄豆，这一点毋庸置疑哦。。。

        忙里偷闲，吃一点豆腐干，补充钙质，蛋白质，均衡营养，不可缺少哦。。。

        知道女性不老的秘诀是什么嘛？美国化学学会最新研究报告指出，维生素C，不但可以保养皮肤，还能降低胆固醇，被美国一些健康杂志称为“女人不老的秘密”，它除了可以淡化黑斑，防止皮肤色素沉淀外，还能促进人体新陈代谢，延缓皮肤老化，是最具有美容功效的营养元素。如今职业女性使用电脑的时间越来越长，极易长黑斑，特别需要加量补充维生素C。可是由于我们忙碌的工作，哪里有时间去吃大量的蔬菜呢？嘿嘿，来片VC含片吧。。。我一直喜欢艾兰得含片，纯度高不含糖，不用担心变胖的。。。
       上午过去了，下午是不是有些发困呢？喝绿茶提神是个不错的选择哦。我现在已经爱上了下午茶了。而且里面含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的我们来说，辐射确实是个让人忧心的“副产物”。

       想要年轻十岁吗？那就常吃香蕉吧。它卡路里低，吃了不会引起发胖。香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁，还含有调节酸碱平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。

      最后要说的一点就是，放一瓶蜂蜜在身边，它能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿,美容离不了它。。。