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防癌养生:饮食四多三少让你一辈子远离癌症 癌字中有三个口,可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出,每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关,30多种癌症由此而来。 受膳食因素影响最大的癌症包括两类:一类是消化系统癌症,包...
吃核桃对人体有哪些好处 1、 补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成核桃泥,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是核桃奶,腴美可口。 2、 助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的核桃粥,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老...
男性养生:5种水果功效堪比伟哥 1、 草莓 吃草莓可以提升性能力?或许很多人对此都表示怀疑。但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果,可以提升性能力。草莓性凉,味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B,这些元素够帮助 女性 制止某些...
养生根本为长寿!长寿饮食10大要点 喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。 小米是最佳补...
养生更减肥!最刮油食物有哪些? 每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂药之美誉。 黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从...
养生须分体质:看看你该吃什么养生 每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有人喜欢夏天,有人喜欢冬天,可为什么呢?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性,难道体质不会改变吗?下面就跟小编一起...
秘不外传的补肾八招 随着生活水平的提高,补肾成为男性中较为流行的一种活动。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。中医认为,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理。 一、大便要畅通大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人...
养生男人壮如虎吃对滋补菜很重要 怕冷:韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的。另外,阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。 最佳菜:韭菜。韭菜又名起阳草,...
教你5分钟彻底消灭牙垢比洗牙更好 有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净,牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥,难以想象,如果自己的牙齿发黄或者是发黑,在朋友面前将是多么尴尬啊, 下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净,并且是是彻底...
一辈子什么是你的??? 一、世界上到底什么是你的,这个问题可能有好多的人想弄清楚。 1、 爱人是你的吗 ?不是。 你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇,但总有一天要分手。同生有可能,但共死决不会,白头到老只是美好的愿望。 2、 子女是你的...