为什么男人滋阴比壮阳更重要 ？ 一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：你才需要滋阴呢。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。 打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么...

告诉你强肾不衰的秘密 衰老是人类生存的自然规律。虽然衰老不以人的主观意志为转移，但是人类从远古时代起就为抗衰益寿进行了长期而艰苦的探索。几千年来，中医一直重视五脏(心、肝、脾、肺、肾)养生保健，特别关注补肾在益寿延年中的作用。 肾藏精，主骨生...

牛蒡是养生佳品餐桌美味 牛蒡系菊科二年生草本植物，其嫩叶、花、肉质根均可食用，营养价值很高。每百克牛蒡嫩叶中含蛋白质4.7克、脂肪0.8克、碳水化合物3克、粗纤维2.4克、胡萝卜素3.9毫克、维生素B10.02毫克、维生素B20.29毫克、烟酸1.1毫克、维生素C25毫...

巧用酸橙的神奇效果！ 也许你很不喜欢橙子的酸味儿，也许你觉得它只是个普通的水果，但是你知道吗？这种酸味儿浓重的水果，我们如果能巧妙的利用它，可以起到对抗疾病，缓解肌肤干燥，去除油渍的作用，还是解除宿醉的良方呢！怎么样？神奇吗？下面就一起来看...

肉食的营养价值与好坏辨别 前一段时间，先是在市场上经常有被查处的注水猪肉、大肚鱼、水泡牛肚皮等等；最近，又出现了使用牛肉膏将猪肉神奇般地变为牛肉的食物丑闻，被闹得沸沸扬扬；然而，一波未平一波又起，动物保护组织的志愿者拦下装载食用狗的大卡车事...

养生更减肥！最 刮油 食物有哪些？ 每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂药之美誉。 黄瓜 ：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，...

养生美颜：多吃 9 种美食越来越年轻 食物是种神奇的东西，如果你吃得对的话，慢慢就能一扫身上沉疴，变成健康的、有魅力的人;如果你总是吃错东西的话，那么就会让你的身体一再受到伤害，可能慢慢就会成为连自己都不喜欢的人，因为可能会容易生病，可能会散发...

养生男人壮如虎 吃对滋补菜很重要 怕冷：韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。 最佳菜：韭菜。韭菜又名起阳草...

养生须分体质：看看你该吃什么养生 每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有人喜欢夏天，有人喜欢冬天，可为什么呢?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗?下面就跟小编一起...

性爱的三大危险前奏 好的开始是成功的一半，我们深信，性爱满意度不仅取决于性素分泌量，还与性爱前奏紧密挂钩。于是红酒、A片、鸳鸯浴等催情大餐所有你能想到的身体的情绪的气氛的预热系统一一被联想，启动。 可是你只想到了这如此激情的开头，却没料到败兴...