推荐九款养肝粥 肝脏是身体重要的排毒器官。肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。如果肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，你的身体就会怠工，就会生...

十二个最廉价的防癌处方 癌病是目前医学上还没有完全攻克的一种病症，但是研究表明：癌症是可以预防的。其实，每个人都有可能得癌，因为，在我们身上都有一种原癌基因，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，除了遗传基因外往往来自于我们的生活，...

十二个不良习惯要你命！ 随着社会的发展，人们的生活节奏加快，所以有很多人都在一些小细节上追求快速和省事，但是人们在不知不觉中可能会给身体造成慢性伤害，所以我们有必要在日常生活中加以注意。你的日常生活习惯对身体有益吗？生活中养成的很多自认为健...

饭后保健的七个好方法 很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。下面就给大家介绍饭后保健的七个有效方法，供你在生活中选用。 一、 吃得太油腻，喝杯芹菜汁 如果一...

未老先衰的八大因素 是不是觉得自己老的很快呢！那么，未老先衰的原因有哪些呢？告诉你，以下八大未老先衰的因素在摧残着你的青春！ 一、 吸烟喝酒 对于喝酒的人，少量的品味一些红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟呢，不管...

注重日常12点一生远离糖尿病 全世界得糖尿病的人越来越多，中国的糖尿病患病率在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国。造成这种状况的原因何在？美国《预防》杂志最近一篇文章指出，是因为大部分人没有学会在日常生活中控制血糖。其实，只要做到以下12点...

四类人夏天不宜喝牛奶 牛奶是一种营养价值很高的饮品，是人体营养的重要来源。但是，在民间流传着夏天喝牛奶上火、夏天牛奶的营养不如冬天好等说法。随着天气越来越热，大家心里不免矛盾起来，夏天到底该不该喝牛奶？哪些人在夏天喝牛奶健康？哪些人在夏天不...

夏日防蚊叮咬小巧门 夏日蚊子的搜扰，严重影响着人们的正常休息。尤其是最近雨水多，蚊子也多了起来。怎样防止蚊子叮咬呢！现在给大家介绍一十六个驱蚊小巧门，这些小巧门还挺管用的，你不仿试一试吗？只要你真正学会了这些小巧门，就能让你安然度过夏天！...

夏季常吃十二种瓜果防百病 炎炎夏日的到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾...

10 种伟哥替代食品 是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的伟哥替代食品就有以下十种。 一、核桃 马来西亚研究人员称，...